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¿Cuáles son los alimentos de primera necesidad que puedes donar?

A continuación te dejamos una lista de alimentos y víveres de primera necesidad, se recomiendan alimentos enlatados, no perecederos y que puedan consumirse sin necesidad de calentar o cocinar. Agua embotellada Bolsas de arroz y lentejas Latas de atún y sardinas Latas o bolsas de frijoles Azúcar, café y chocolate Leche y leche en polvo Aceite Galletas Sopa de pasta Vegetales enlatados Fruta en almíbar Alimento para bebé y mascotas Otros productos (no comestibles) que se solicitan normalmente es papel higiénico, toallas sanitarias, pañales para bebé, agua oxigenada, guantes, mascarillas, gasas y vendas, entre muchos más.

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Tras sismo, hoteles ofrecen apoyo en la CDMX

Operan como centro de acopio y han abierto cuentas para donaciones internacionales. Entérate cómo puedes ayudar a los damnificados por el sismo. Four Seasons Hotel Mexico City Opera como centro de acopio. Solicitan apoyo con guantes de carnaza, palas, picos y cubetas. Solo reciben agua y alimentos para los damnificados del sismo anterior que afectó a la población de Chiapas y Oaxaca. Los insumos se están recibiendo en la puerta de proveedores, en Hamburgo 325, Juárez. Su equipo de ingeniería realiza patrullajes en las colonias vecinas. Hilton Mexico City Reforma Las instalaciones siguen en revisión, el hotel no sufrió daños severos. Por el momento, la cadena abrió un link especial en su portal para hacer donaciones económicas a la Cruz Roja, desde cualquier parte del mundo: https://www.hiltonresponds.com/campaigns/150 También, informó que los huéspedes aliados al programa Hilton Honors pueden donar sus puntos. Airbnb La plataforma, que te permite rentar una propiedad a través de su sitio web, habilitó una opción para ofrecer alojamiento gratuito para los afectados por el sismo. Los anfitriones que quieran participar, deben registrar su casa en este link: https://www.airbnb.mx/welcome/evacuees/terremotoenmexico Hasta el momento, 23 personas se han unido. Hyatt Regency Durante los próximos días, el hotel funcionará como centro de acopio. Sugieren llevar pilas, linternas, llaves de 3 vías, electrodos, gasas, cubrebocas, cepillo y pasta dental, pañales, papel sanitario, cobijas y alimentos enlatados, entre otros artículos. Consulta la lista completa en este link: https://www.instagram.com/p/BZRRyvjFbh8/?taken-by=hyattregencymexico

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Condiciones médicas que provocan ansiedad

Todos sufrimos de ansiedad de vez en cuando, y usualmente es fácil de identificar la razón (trabajo, dinero, amor). Pero a veces la ansiedad es una señal de advertencia de una condición médica escondida. Una ansiedad repentina e inexplicable podría ser señal de algo diferente en tu cuerpo. Aunque es posible que sufras un trastorno de ansiedad (lo cual también es serio), tus síntomas podrían ser la máscara de otro desorden. No necesariamente es el síntoma principal del paciente, pero la ansiedad puede ser una señal importante. Tiroides hiperactiva El hipertiroidismo incrementa el ritmo metabólico, lo cual provoca síntomas como: ritmo cardíaco acelerado, pérdida de peso y ansiedad. El problema es generalmente fácil de diagnosticar a través de una prueba de sangre. El hipertiroidismo es mucho más común en mujeres, especialmente mayores de 35 años. Sin embargo, es importante tratarlo, pues una tiroides hiperactiva puede causar complicaciones como enfermedades cardíacas y huesos débiles. Enfermedades cardíacas Es raro que la ansiedad sea el único síntoma de una enfermedad cardíaca, pero cuando se combina con falta de aire, estrés o fatiga, la evaluación puede ser más sencilla. De hecho, junto con la ansiedad, la mayoría de las mujeres reportan fatiga, falta de sueño, problemas para respirar e indigestión. Anemia La anemica ocurre cuando no tienes suficientes coágulos rojos o cuando no funcionan apropiadamente. Como estos coágulos rojos cargan oxígeno, una falta de éstos hace que el cuerpo no pueda transportar el oxígeno efectivamente. Esto provoca síntomas como: problemas para respirar y un ritmo cardíaco acelerado o irregular. Cuando alguien tiene anemia, el puso se incrementa para agilizar la circulación de la sangre y de los coágulos. Sin embargo, entre más rápido sea el ritmo cardíaco, más ansiedad puede provocar. Deficiencias alimentarias No son la causa más común, pero ciertas deficiencias alimentarias pueden provocar síntomas psiquiátricos. El zinc, por ejemplo, ha sido relacionado con depresión, y según estudios recientes, una deficiencia de zin puede provocar ansiedad. Como muchas vitaminas y minerales, el zinc no puede ser producido por nuestro organismo. Y como las plantas no contienen mucho zinc como la proteína animal, una deficiencia es común entre vegetarianos. Cáncer de páncreas La ansiedad parece ser un precursor del cáncer de páncreas, uno de los 5 cánceres más letales en hombres y mujeres. Según un nuevo estudio, más de la mitad de la gente que terminó diagnosticada con esta enfermedad, experimentó síntomas de depresión o ansiedad antes de saberlo. Sin embargo no se sabe porqué sucede esto. La buena noticia es que el cáncer de páncreas es MUY raro. La mala noticia es que es muy difícil de diagnosticar. El páncreas está muy escondido dentro del cuerpo, así que los tumores pequeños no pueden verse fácilmente. Y los síntomas iniciales (incluyendo los ojos y piel amarilla), pérdida de peso, fatiga y dolor, son muy sutiles.

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¿Por qué nos dejamos comunicar con la pareja?

Últimamente eh recibido a muchas parejas en mi consultorio; parejas que han resultado engañadas, lastimadas, ignoradas, desplazadas, en fin, un largo etcétera como principal motivo de consulta. Me llama la atención, como día a día, son más las relaciones de pareja que viven en una situación de toxicidad, relaciones enfermizas y dependientes, que aún sabiendo el daño que se generan mutuamente, siguen ahí, cubriendo carencias emocionales uno al otro. Algo cierto, es que irónicamente quienes están dentro de una relación tóxica, son conscientes del daño que se están causando, saben perfectamente que acciones o actitudes son obsesivas, agresivas, ofensivas o evasivas, por tal motivo, permanecer inmersos en una relación tóxica, es decisión personal. Por tal motivo, en afán de profundizar en este tema y con ello, tener soluciones más efectivas para evitar estar inmerso dentro de una relación tóxica, me di a la tarea de realizar un análisis del motivo principal por el cual las parejas dejan de comunicarse, convirtiéndose en un verdadero hastío o “infierno” como lo han mencionado en consulta algunos pacientes. Una vez realizado el análisis, del porque las parejas dejan de comunicarse, me doy cuenta que el motivo principal por el cual lo hacen es por el miedo a sentirse rechazado, ignorado, criticado, comparar o juzgado a la hora de compartir sus ideas y sentimientos. Por lo anterior, la salida más fácil , resulta el evadir la expresión de lo que realmente queremos comunicar, adaptándonos a la postura de la otra persona aunque no sea de nuestro agrado. Lo peor es que esto no termina aquí, el comenzar a anularnos, poco a poco nos lleva al desconocimiento de nuestra propia persona y además, como una hiedra, comienza a crecer hasta que de pronto estamos dominados por el miedo. Y es aquí donde podemos ver a muchas parejas aparentemente felices, cuando es la inseguridad la que hace que tanto uno como otro se anule por el bienestar de la pareja. Algunos de mis pacientes, me han comentado que en algún momento de su relación, cuando expresaron ciertas situaciones de vida, al ver la reacción negativa de su pareja (que como ya mencionaba puede ser el ignorar, rechazar, juzgar , comparar o criticar), prefirieron desde ese entonces, comenzar a callar todo lo que ocurría a su alrededor. Lo anterior, no sólo está vinculado al aspecto de pareja, comienza a generar ruidos a nivel personal, generando un sentimiento negativo sobre si mismos. Si una persona ah vivido eventos en los que le han dado poco valor a sus expresiones de ideas y sentimientos, vivirá creyendo que no son importantes, por tal, tendrá miedo de compartirlos y pensara que a nadie le interesa escuchar lo que siente o piense desde su interior. Y de pronto esto nos va llevando a encerrarnos tras diferentes máscaras que cubren lo que realmente somos, con tal de satisfacer a la otra u otras personas, y después de algún tiempo -como me lo han compartido algunos pacientes- se encuentran frente a sentimientos de frustración, dolor y soledad. Aún cuando tengamos mucho miedo a mostrar nuestros ideales y sentimientos, es necesario hacerlo. No podemos dejar en segundo término nuestra autenticidad, comprender que literal, no somos “monedita de oro”, y que no en todo tengo que ceder por el miedo al rechazo, juicio o condena de nuestra pareja, no te puedes estar negando a ti misma cada día. A veces tenemos tanto miedo a ser “malos”, que preferimos ser buenas víctimas, que sufren, que se sacrifican o que hacen todo por el otro. Por más buenos que queramos ser, no nos van a hacer santos ni mártires. Date cuenta que en ese papel de no comunicar por miedo, estamos cediendo nuestra identidad y con ello la oportunidad de que la otra persona conozca nuestros aportes a la relación y con ello a la mejora de la misma.

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Diez marcas de maquillaje que son libres de crueldad animal

Actualmente cuando hablamos de maquillaje nos interesa, que los productos sean de calidad, a precios razonables y que ayuden a cubrir nuestras necesidades de belleza. Pero en un mundo donde nos preocupamos por cuidar del medio ambiente y de los animales, necesitamos saber qué marcas de maquillaje son conocidas por ser cruelty free. Y por eso nosotras nos pusimos a investigar cuáles son esas marcas que te permitirán sentirte tranquila y segura a la hora de compararlas. Aquí abajo te dejamos la lista. 1.- Anastasia Beverly Hills Una de las marcas líderes en el mundo del maquillaje es Anastasia Beverly Hills que se ha posicionado como una de las más compradas entre los famosos, personalidades como Jennifer López y Heidi Klum, sean declarado fanáticas de los artículos para cejas de esta compañía. Sus lápices te harán lucir una ceja perfecta, rellena y definida mientras estás tranquila de que no se usaron animales para probar sus productos. 2.- Urban Decay Desde el año 2012 esta marca recibió por parte de PETA un reconocimiento que certifica a Urban Decay como una compañía libre de todo maltrato animal, por su parte esta compañía de maquillaje decidió retirar del mercado sus productos de países como China, lugar donde los cosméticos requieren ser probados en animales para su venta. 3.- NYX La marca NYX ha sido reconocida por PETA como una de las compañías libres de crueldad animal; sin embargo, cuando esta marca fue comprada por L'Oreal, se puso en duda la fabricación de sus artículos, ya que los productos de L'Oreal son vendidos también en China, país que como le mencionamos antes, requiere que se realicen pruebas en animales. No obstante NYX, frente a esta situación, mantuvo su postura asegurando que ellos no utilizan ningún tipo de animal para probar sus productos. Por otro lado esta compañía también cuenta con artículos que son hechos con fórmulas veganas, como sus lápices para ceja, correctores y rubores. 4.- Smashbox Una de las compañías cosméticas que tomo muy en serio las preocupaciones y demandas de sus consumidores fue Smashbox, quien desde el momento en que notó la preocupación de sus clientes, formó un compromiso con ellos, donde informaba de manera pública que los fundadores de dicha empresa se comprometían a poner n a los ensayos con animales para la creación de sus productos. 5.- Too faced Esta compañía de maquillaje se ha declarado públicamente como una empresa amante de los animales y por eso ha optado por nuevos ingredientes para la formulación de sus productos, algunos de ellos son completamente veganos y amigables con el medio ambiente, así que podrás sentirte tranquila la próxima vez que utilices una brocha de esta marca. 6.- Kat Von D Suena increíble que una base de alta cobertura y unos labiales tan efectivos como los de Kat Von D se han complemente libre de crueldad animal, pues la fundadora de esta compañía desde el inicio, expresó su preocupación por el medio ambiente y el maltrato animal, incluso está trabajando en que todos sus productos sean parte de una línea vegana que sea amistosa con tu piel y con el medio ambiente. 7.- Benet Desde 1989, las compañías de perfumes y cosméticos del grupo LVMH incluyendo la marca Benet, no realiza ningún tipo de prueba en animales para sus productos. 8.- Clinique La compañía Estée Lauder, a la que pertenece la marca clinique se comprometió a eliminar cualquier ensayo con animales, comprometiéndose con la salud y seguridad de sus consumidores. Así mismo informaron que por ningún motivo harían pruebas en animales bajo el nombre de otra empresa. 9.- Lime crime Esta marca de maquillaje no solo cuenta con la certificación cruelty free, sino que también es orgullosamente una línea de maquillaje que se caracteriza por ser 100 % vegana, no utiliza productos que provengan de animales como la cera de abeja. 10.- Tarte Esta reconocida marca de maquillaje es cruelty free, ya que tanto sus ingredientes como sus pruebas no son hechas con animales, incluso cuando son pedidas por la ley. Es por eso que Tarte no ha intentado lanzarse al mercado de países como China.

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la mejor opcion

este hotel esta recien remodelado con un estilo modernista de muy buen gusto en cada detalle de sus instalaciones, desde la recepcion, que es pequeña pero agradable y limpia hasta los elevadores y habitaciones.Yo reserve una doble con 2 camas queen y no me arrepentii ya que hasta los colchones y la ropa de cama es nueva y de muy buena calidad. El personal es muy amable y servicial y todos hablan español. La ubicacion es ideal si vas de compras ya que esta muy cerca del Chula cista shop center y de buenos restaurantes.Otra ventaja es que no cobran estacionamiento. Si buscan mas tranquilidad, sugiero piden habitaciones interiores.

guinidelarosa Queretaro, México
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